Hallo, ich bin Bernd. Zusammen mit meiner Frau Steffi leite ich Sweet Spot YOGA. Meine Vision ist es, Personen "FIT" zu machen - ganz egal ob ganz grundlegend oder nach Verletzungen im Rahmen der Rehabilitation. Mein großes Anliegen ist es dabei ganz besonders, Menschen schnell und einfach zur Schmerzfreiheit zu verhelfen.Meine Mission liegt darin, aufzuklären, wodurch Schmerzen entstehen und wie diese durch Bewegung, Beweglichkeit & Kräftigung verbessert oder vermieden werden können.Bereits im Sportlehrer-Studium habe ich die Schwerpunkte GESUNDHEITSSPORT 50+, PERSONAL TRAINING und REHABILITATIONSSPORT fokussiert und mich anschließend zum Schmerzcoach nach Liebscher & Bracht weitergebildet. Seit mehreren Jahren arbeite ich nun mit dieser speziellen Technik, mit der es hervorragend gelingt, chronisch akute Schmerzzustände zu reduzieren.

Hi, ich bin Lena. Ich bin 23 Jahre alt, bereits seit klein auf ein wahres Energiebündel und seitdem immer gerne sportlich unterwegs. Nach jahrelangem Turnen und Schwimmen sowie das Ausprobieren einiger anderer Sportarten im Sportverein liebe ich es - neben dem Yoga - Joggen, Wandern, Klettern und Surfen zu gehen. Nach einem einschränkenden Schlüsselbeinbruch fand ich mit 17 Jahren den Weg zu meiner ersten Yogastunde. Aus einem ersten Versuch entwickelte sich eine Routine, ein Ehrgeiz, eine - nicht mehr wegzudenkende, tägliche - Selbstpraxis, (m)eine Leidenschaft. Yoga ist für mich zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens geworden und hat mich auf vielen steinigen Wegen in schwierigen Zeiten begleitet. Der tägliche Weg auf die Matte hilft mir, mich zu fokussieren und sowohl zu mir selbst als auch zurück in meinen Körper zu finden. Ich liebe eine kraftvolle Yogapraxis, in der ich mich auspowern und über meine Grenzen hinaus gehen kann. Dynamisch, im Fluss, auf Musik; statisch herausfordernd, mit Fokus auf Ausrichtung der Asanas; spielerisches Ausprobieren und Fühlen - es gibt nahezu nichts, was mich nicht begeistert. Wenn du Lust auf eine kraftvolle und fließende Yogapraxis bekommen hast, bist du bei mir genau richtig. Ich freue mich auf gemeinsames Schwitzen und Lachen mit dir!

Hallo, ich bin Marion, Yogalehrerin, Klangtherapeutin, mit Weiterbildungen in Yin Yoga und Klangyoga. Praktiziere selbst seit vielen Jahren leidenschaftlich Yoga und liebe es, Menschen zu begleiten, ihre innere Balance zu finden und ein besseres Verständnis für sich selbst zu entwickeln.

Dies kann im Vinyasa sein, in der du die dynamische und fließende Praxis mit deinem Atem verbindest und deine körperliche Flexibilität, Kraft und geistige Klarheit förderst.

Oder in der ruhigen, meditativen Yin Yoga Praxis, in der du in die tiefen Schichten deines Bindegewebes eintauchst. Hier fließen Elemente der Klangschalentherapie mit ein und die Klänge und Schwingungen der Klangschalen unterstützen dich, noch tiefer in die Entspannung und Achtsamkeit zu finden.

Ich bin überzeugt, dass jeder die Fähigkeit hat, Frieden und Harmonie in seinem Leben zu erfahren und ich freue mich, meine Leidenschaft für Yoga und Klang mit dir zu teilen.

Hey, ich bin Melina. „It‘s all about the Balance“ und genau das bedeutet Yoga für mich - BALANCE! Die Balance zwischen Anstrengung und purer Entspannung. Mit Yoga finde ich immer wieder meinen inneren Ruhepol, gleichzeitig aktiviere ich meinen Körper und schöpfe neue Kraft & Stärke. Dieses Gefühl der Ausgeglichenheit ist wunderschön und deshalb liebe ich es, Yoga zu praktizieren und zu unterrichten.