Regelmäßige Yoga Praxis kann positive Auswirkungen auf dich und deinen Alltag haben.
Mach mit uns die ersten Schritte und erlebe die Veränderung!
Für Beginner und Wiedereinsteiger. Eine genaue Ausführung der Grundstellungen erlernen. Verschiedene Optionen und die Unterstützung von Hilfsmitteln kennenlernen, um der eigenen Konstitution angepasst zu praktizieren. Koordination, Atmung und Aufmerksamkeit.
Für alle - vom sportlichen Anfänger bis Mittelstufe. Grundhaltungen und der Flow im Sonnengruß sind dir vertraut. Du kannst deine Basis vertiefen. Es werden verschiedene Optionen der Ausführung angeboten. Du kannst dich herausfordern und Neues ausprobieren oder in den Grundhaltungen bleiben. Du übst angepasst an dein Level und deine Tagesform.
Das ist die Mittelstufe. Sowohl Grundhaltungen als auch Sonnengruß sind dir vertraut und du kannst sie sicher ausführen. Eine gewisse Kraft und Koordination wird vorausgesetzt. Du kannst Neues lernen, dich herausfordern oder in den Grundhaltungen bleiben.
Level 2 ist für Fortgeschrittene Yogis. Eine Einladung zum herausfordernden Üben und Erfahrung vertiefen. Du weißt, was du tust und kannst die Praxis ggf. selbstständig individuell und nach deiner Tagesform entsprechend anpassen.
Als Neukunde kannst du eines unserer Welcome-Angebote einmalig nutzen. Danach kannst du zwischen unseren flexiblen Punktekarten und unserer Membership wählen.
Alle wichtigen Infos zu Laufzeit, Kündigung und Verlängerung findest du im jeweiligen Buchungsbereich unserer Buchungssoftware Eversports und/ oder unseren AGB. Wir beraten dich gerne, wenn du unsicher bist welche Variante für dich passt.
Wenn du zum ersten Mal Yoga machst oder es ein wenig ruhiger angehen möchtest, empfehlen wir dir mit Basics, Recharge oder Yin zu starten.
Schau gerne auch mal bei unseren Specials und Events vorbei. Wir bieten in regelmäßigen Abständen Intro-Workshops an - ideal für Newbies oder natürlich alle anderen Yogis und Yogins, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Alle Klassen kannst du bis 24 Stunden vor Klassenbeginn über dein Eversports Benutzerkonto kostenfrei stornieren. Dafür wählst du in deinem Profil „Meine Buchungen“ und meldest dich von der Klasse ab.
Du brauchst nichts weiter als bequeme Kleidung. Fürs Yoga eignet sich am besten der „Zwiebellook“. So kühlst du in ruhigen Abschnitten der Klasse nicht aus, kannst aber jederzeit eine Lage ablegen wenn es etwas wärmer wird. Bring gerne deine eigene Matte mit. Falls du keine Matte hast, haben wir natürlich auch Leihmatten bei uns im Studio.
Falls du gesundheitliche Einschränkungen hast, kläre eine Teilnahme bitte vorher mit deinem Arzt ab. Wenn einer Teilnahme aus ärztlicher Sicht nichts entgegen spricht, informiere bitte dennoch deinen Lehrer. Wir behandeln alle Informationen natürlich mit Diskretion.
Bitte sei pünktlich. Im Sweet Spot darfst du entspannen und den Alltag hinter dir lassen. Plane ausreichend Zeit ein um gemütlich anzukommen und dich einzurichten. Schalte dein Handy gerne aus und deponiere es in der Umkleidekabine Unser Studio öffnet 15 Minuten vor Klassenbeginn.
