Slow Down Yoga & Selfcare Retreat 18.-21.12.2025 | bora HotSpaResort Bodensee
XMAS EDITION
Entschleunige vor Weihnachten! Dieses Retreat lädt dich ein, den Trubel der Vorweihnachtszeit hinter dir zu lassen und mit einer harmonischen Mischung aus dynamischem Vinyasa Yoga und entspannendem Yin Yoga zur Ruhe zu kommen. Im stilvollen Bora HotSpaResort, direkt am Bodensee gelegen, kannst du zwischen den Yoga-Sessions in einem der außergewöhnlichsten Wellnessbereiche Deutschlands entspannen.
Das Bora HotSpaResort bietet dir eine wahre Wellness-Oase – perfekt, um den Alltag loszulassen und dich auf das Wesentliche zu besinnen. Genieße die Ruhe in den Saunen, das Onsen-Bad oder einen Sprung in den Bodensee, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Gemeinsam erleben wir hier unvergessliche Momente: kraftvolle Yoga-Flows am Morgen, sanfte Yin-Sessions am Abend und nächtliche Sound & Yoga Nidra Erlebnisse, die dich tief entspannen. Ein optionales Inside Flow Special bringt frische Impulse in deine Praxis und lässt dich in die Welt der Musik und Bewegung eintauchen. Dazwischen bleibt genug Zeit, um das zu tun, was dir gut tut – sei es ein Spaziergang am See, ausgiebige Wellness-Zeit im Spa oder einfach ein Moment der Stille. Die Balance zwischen Aktivität und Ruhe steht dabei immer im Vordergrund.
abwechslungsreiche Aktivitäten: Spaziergänge am Bodensee, Spa & Wellness im Bora HotSpaResort
Kulinarischer Genuss: Regionale und saisonale Köstlichkeiten, die deinen Körper nähren
Zeit nur für dich
Zeit von dir, für dich - zum Abschalten, zur Ruhe kommen und Seele baumeln lassen. Zeit gefüllt mit Bewegung, Breathwork, Meditation & Journalling. Deine Chance, eine neue, bewusste Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Finde deinen „sweet spot“ - fernab von Hektik und Stress, in einer Atmosphäre von Entschleunigung und Leichtigkeit.
Unterkunft
Im stilvollen Bora HotSpaResort direkt am Bodensee erwartet dich eine perfekte Kombination aus Entspannung und modernem Komfort. Jedes Zimmer ist ein Rückzugsort, der moderne Eleganz mit natürlichen Materialien verbindet und dich einlädt, den Alltag hinter dir zu lassen. Die großzügigen, lichtdurchfluteten Räume bieten dir Platz zum Durchatmen.
Hier kannst du die Seele baumeln lassen und in der Ruhe der Umgebung Kraft tanken – ob im gemütlichen Bett oder auf deinem privaten Balkon. Jedes Zimmer ist mit viel Liebe zum Detail gestaltet und bietet dir genau den Komfort, den du für eine erholsame Auszeit brauchst. Mehr Infos findest du auf der Webseite des Hotels.
Moderne Komfort-Doppelzimmer, optional zur Einzelnutzung verfügbar.
Verpflegung
Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Spezialitäten
4-Gang Wahlmenü mit vegetarischen und veganen Optionen
Yoga-Stile
Vinyasa Yoga Fließende Bewegungen, die Asanas sanft oder dynamisch miteinander verbinden. Wir nehmen uns Zeit für Ausrichtung und fokussieren uns auf spezielle Schwerpunkte wie z.B. Schultern, Hüften oder Armbalancen.
Inside Flow Eine moderne, musikalische Variante des Vinyasa, die dich tief mit dir selbst verbindet – fließende Sequenzen im Einklang mit deinem Atem und der Musik.
Yin Yoga Sanft und tiefgehend, schmelze in die Asanas und erlebe Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene. Raum schaffen für Neues, einfach im Moment sein.
Wellnesseinrichtungen
Japanisches Onsen-Bad (einzigartig in Deutschland)
Sauna- und Wellnesslandschaft mit direktem Zugang zum Bodensee
Beheizter Außenpool
Verschiedene Saunen, darunter eine See-Sauna und Panoramasauna
Entspannungs- und Ruhezonen
Hinweis: die gesamte Saunalandschaft (auch Liegewiese, Pool, Onsenbad, See, etc.) sind textilfrei (also ohne Badebekleidung)
Programm
Donnerstag, Check-In ab 15:00 Uhr
• 17:00 Uhr Welcome Circle & Vinyasa Yoga 75-90 Min. • ab 19:00 Uhr Abendessen • 21:00 Uhr Yin & Yoga Nidra 45 Min.
Freitag
• 8:00 Uhr Morning Flow 75-90 Min. • anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr • 17:00 Uhr Gentle Yoga 75-90 Min. • ab 19:00 Uhr Abendessen
Samstag
• 8:00 Uhr Morning Flow 75-90 Min. • anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr • 13:00 Uhr Inside Flow 90 Min. • ab 19:00 Uhr Abendessen • 21:00 Uhr Yin & Sound 45 Min.
Sonntag, Check-Out bis 11:00 Uhr
• 8:00 Uhr Morning Flow & Closing Circle 75-90 Min. • anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr • Check-Out bis 11:00 Uhr
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Highlights
3x Vinyasa Yoga am MorgenFließende, energetische Einheiten, um dich kraftvoll und präsent zu fühlen.
2x Yin & Gentle Yoga am AbendRuhige, regenerative Sessions, die dich entspannen und auf eine tiefe innere Reise führen. 2x Late Night SessionErlebe die beruhigende Wirkung von Klängen in Kombination mit regenerativen Haltungen.
1x optionales Inside Flow SpecialEntdecke die Magie der Bewegung in Einklang mit Musik und deinem Atem.
Einzigartiger WellnessbereichSaunalandschaft mit Seezugang, Onsen-Bad und Entspannungszonen.
Nährendes SoulfoodRegionale Küche mit veganen und vegetarischen Optionen. Zeit für dichNutze die freie Zeit für Wellness, Spaziergänge oder einfach nur zum Entspannen.
Highlights
3x Vinyasa Yoga am MorgenFließende, energetische Einheiten, um dich kraftvoll und präsent zu fühlen.
2x Yin & Gentle Yoga am AbendRuhige, regenerative Sessions, die dich entspannen und auf eine tiefe innere Reise führen. 2x Late Night SessionErlebe die beruhigende Wirkung von Klängen in Kombination mit regenerativen Haltungen.
1x optionales Inside Flow SpecialEntdecke die Magie der Bewegung in Einklang mit Musik und deinem Atem.
Einzigartiger WellnessbereichSaunalandschaft mit Seezugang, Onsen-Bad und Entspannungszonen.
Nährendes SoulfoodRegionale Küche mit veganen und vegetarischen Optionen. Zeit für dichNutze die freie Zeit für Wellness, Spaziergänge oder einfach nur zum Entspannen.
Programm
Donnerstag, Check-In ab 15:00 Uhr
• 17:00 Uhr Welcome Circle & Vinyasa Yoga 75-90 Min. • ab 19:00 Uhr Abendessen • 21:00 Uhr Yin & Yoga Nidra 45 Min.
Freitag
• 8:00 Uhr Morning Flow 75-90 Min. • anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr • 17:00 Uhr Gentle Yoga 75-90 Min. • ab 19:00 Uhr Abendessen
Samstag
• 8:00 Uhr Morning Flow 75-90 Min. • anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr • 13:00 Uhr Inside Flow 90 Min. • ab 19:00 Uhr Abendessen • 21:00 Uhr Yin & Sound 45 Min.
Sonntag, Check-Out bis 11:00 Uhr
• 8:00 Uhr Morning Flow & Closing Circle 75-90 Min. • anschließend Frühstück bis 10:30 Uhr • Check-Out bis 11:00 Uhr
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Kosten & Buchung
Standardpreis ab EUR 787,00 pro Person im Doppelzimmer (Early Bird bis 30.09.2024, danach ab EUR 837,00) Einzelzimmer ab EUR 1.015,00 pro Person (Early Bird bis 30.09.2024, danach ab EUR 1.065,00)
Das Retreat ist buchbar per Email an: hallo@sweetspot-yoga.de Das Retreat findet ab 6 Teilnehmer*innen statt.
Nutze diese Chance, dem Alltag zu entfliehen und finde deinen Sweet Spot inmitten des winterlichen Bodensees!
