Find Your Sweet Spot Yoga & Selfcare Retreat 01.-07.09.25 | Quinta das Maravilhas Portugal

FLOW & BALANCE EDITION

Stell dir vor, du wachst auf und blickst aus deinem Fenster auf sanft wiegende Olivenbäume und den glitzernden Fluss Arade. Die Sonne streckt ihre warmen Strahlen über die Hügel der Algarve, und du spürst schon in diesem Moment, wie du in der Quinta das Maravilhas deinen „Sweet Spot“ gefunden hast – den Spot, an dem sich alles in Balance anfühlt. Diese magische Oase wird dich für die nächsten sechs Tage dabei begleiten, deine innere Mitte zu stärken und die perfekte Harmonie zwischen Aktivität und Entspannung zu finden.
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Zeit nur für dich

Zeit von dir, für dich - zum Abschalten, zur Ruhe kommen und Seele baumeln lassen. Zeit gefüllt mit Bewegung, Breathwork, Meditation & Journalling. Deine Chance, eine neue, bewusste Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Finde deinen „sweet spot“ - fernab von Hektik und Stress, in einer Atmosphäre von Entschleunigung und Leichtigkeit.

Wie wäre es, wenn du dir diese Auszeit gönnst?

Begleite uns in die Algarve und finde deinen persönlichen Sweet Spot – im Yoga, in der Natur und in dir selbst. Sichere dir jetzt deinen Platz und freu dich auf eine transformative Woche!

Yoga-Stile

Vinyasa Yoga
Fließende Bewegungen, die Asanas sanft oder dynamisch miteinander verbinden. Wir nehmen uns Zeit für Ausrichtung und fokussieren uns auf spezielle Schwerpunkte wie z.B. Schultern, Hüften oder Armbalancen.
Inside Flow
Eine moderne, musikalische Variante des Vinyasa, die dich tief mit dir selbst verbindet – fließende Sequenzen im Einklang mit deinem Atem und der Musik.
Yin Yoga
Sanft und tiefgehend, schmelze in die Asanas und erlebe Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene. Raum schaffen für Neues, einfach im Moment sein.

Impressionen
unserer Unterkunft

Das Biohotel Rupertus in Leogang ist ein zertifiziertes, familiengeführtes Biohotel im Salzburger Land.

Bei Bio denken viele an Lebensmittel. Unsere Gastgeber vom Rupertus denken noch viel, viel weiter. Nicht nur als zertifiziertes Biohotel. Auch, weil eine klimaneutrale Lebensweise ihre Philosophie ist. Erlebe, schmecke, fühle und spüre, was ein familiär geführtes Biohotel für den Erholungs- und Wohlfühlfaktor deines Urlaubs im Salzburger Land bedeutet.
Weitere Infos zum Hotel

Unterkunft

Quinta das Maravilhas ist eine idyllische Villa in der Algarve, nahe Silves, ideal für eine Auszeit. Die regionale Küche und die friedliche Umgebung machen sie zum perfekten Ort für Rückzug und innere Balance. Das renovierte Bauernhaus bietet ausreichend Platz und Natur zur Entspannung.

Die Unterkunft ist ein idealer Ausgangspunkt für die Erkundung näherer Strände, die innerhalb einer halben Stunde mit dem Auto erreichbar sind.
Mitten in der Natur
Terrasse zum Sonnen
Balkon mit schönem Ausblick
Pool
Gesundes und Regionales Essen
Yoga Deck
Vollpension

Zimmer

Doppelzimmer
Die neu renovierten Doppelzimmer sind modern und gemütlich eingerichtet und vermitteln eine entspannte Atmosphäre. Die Räume sind offen und hell gestaltet, und der Balkon bietet ausreichend Platz für die nötige Ruhe.
Einzelzimmer
Die Einzelzimmer sind komfortabel eingerichtet und bieten ein bequemes Bett, ein eigenes Bad sowie eine Minibar und Kaffeemöglichkeiten. Die großen Zimmer und die gemütliche Atmosphäre laden zum Entspannen ein.

Alle Zimmer haben ein eigenes Bad und sind mit einer Klimaanlage, Bettwäsche, Handtüchern sowie WLAN ausgestattet.

Verpflegung & Ausstattung

Quinta das Maravilhas bietet eine frische, gesunde Küche, zubereitet von einem privaten Koch, der lokale Aromen der Algarve in seinen Gerichten integriert. Die Mahlzeiten sind darauf ausgerichtet, Körper und Seele gleichermaßen zu verwöhnen.

Darüber hinaus bietet die Villa komfortable Annehmlichkeiten, darunter einen großen Pool, gepflegte Gärten und moderne, gemütliche Zimmer. Die gesamte Unterkunft ist klimatisiert und mit allem nötigen ausgestattet.

Quinta das Maravilhas liegt in der Nähe der historischen Stadt Silves, direkt am Fluss "Rio Arade". Mit einfachem Zugang zu Stränden und lokalen Sehenswürdigkeiten.

Programm

Tag 1: Ankommen und Durchatmen

Deine Reise beginnt mit einer kleinen Begrüßungsrunde uns einem entspannten Slow Flow - um anzukommen und die Seele baumeln zu lassen.

Tag 2-6: Alles über Balance

Jeder Tag bringt neue Möglichkeiten: Aktivierende Vinyasa Flows am Morgen, entspannende Yin und Gentle Flow Sessions am Abend und viel freie Zeit für dich. Workshops wie Inside Flow, Thai Yoga Massage oder Journaling bieten dir die Möglichkeit, tiefer in deine Praxis und Reflexion einzutauchen. Ganz in deinem Tempo, ganz nach deinem Bedürfnis.

Beispiel:
• 8:00 Uhr Silent Morning
• 8:30 Uhr Energizing Morning Flow
• 10:00 Uhr Frühstück
• danach Workshops oder Freizeit
• 17:00 Uhr Gentle Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra
• 19:00 Uhr Abendessen

Tag 7: Mit Leichtigkeit nach Hause

Am letzten Tag rundet eine sanfte Yoga-Session deinen Aufenthalt ab. Mit einem stärkenden Frühstück und schönen Erinnerungen im Gepäck, kehrst du mit neuer Energie und Klarheit in deinen Alltag zurück.

Highlights

Ein Zuhause in der NaturQuinta das Maravilhas bietet dir eine luxuriöse, aber gemütliche Villa, umgeben von der unberührten Natur Portugals. Hier findest du den perfekten Rückzugsort, um zu entschleunigen und neue Kraft zu schöpfen.

Yoga für deine BalanceErlebe täglich verschiedene Yoga-Sessions – dynamische Vinyasa-Flows, fließendes Inside Flow und entspannendes Yin Yoga – jede Praxis ist darauf abgestimmt, dich auf deinem Weg zu mehr Balance zu begleiten.
‍
Zeit für dichOb am Pool, bei einem Spaziergang entlang des Flusses oder einfach in einem ruhigen Moment – du entscheidest, was dein Herz höher schlagen lässt.

Frische KücheUnser privater Koch verwöhnt dich mit köstlichen, gesunden Mahlzeiten, inspiriert von den lokalen Aromen der Algarve. Hier isst du nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit der Seele.

ExklusivitätMit maximal 16 Teilnehmer genießt du die Vorteile eines kleinen und intimen Rahmens, in dem du dich mit Gleichgesinnten verbinden und dich gleichzeitig ganz auf dich konzentrieren kannst.

Highlights

Ein Zuhause in der NaturQuinta das Maravilhas bietet dir eine luxuriöse, aber gemütliche Villa, umgeben von der unberührten Natur Portugals. Hier findest du den perfekten Rückzugsort, um zu entschleunigen und neue Kraft zu schöpfen.

Yoga für deine BalanceErlebe täglich verschiedene Yoga-Sessions – dynamische Vinyasa-Flows, fließendes Inside Flow und entspannendes Yin Yoga – jede Praxis ist darauf abgestimmt, dich auf deinem Weg zu mehr Balance zu begleiten.
‍
Zeit für dichOb am Pool, bei einem Spaziergang entlang des Flusses oder einfach in einem ruhigen Moment – du entscheidest, was dein Herz höher schlagen lässt.

Frische KücheUnser privater Koch verwöhnt dich mit köstlichen, gesunden Mahlzeiten, inspiriert von den lokalen Aromen der Algarve. Hier isst du nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit der Seele.

ExklusivitätMit maximal 16 Teilnehmer genießt du die Vorteile eines kleinen und intimen Rahmens, in dem du dich mit Gleichgesinnten verbinden und dich gleichzeitig ganz auf dich konzentrieren kannst.

Programm

Tag 1: Ankommen und Durchatmen

Deine Reise beginnt mit einer kleinen Begrüßungsrunde uns einem entspannten Slow Flow - um anzukommen und die Seele baumeln zu lassen.

Tag 2-5: Alles über Balance

Jeder Tag bringt neue Möglichkeiten: Aktivierende Vinyasa Flows am Morgen, entspannende Yin und Gentle Flow Sessions am Abend und viel freie Zeit für dich. Workshops wie Inside Flow, Thai Yoga Massage oder Journaling bieten dir die Möglichkeit, tiefer in deine Praxis und Reflexion einzutauchen. Ganz in deinem Tempo, ganz nach deinem Bedürfnis.

Beispiel:
• 8:00 Uhr Silent Morning
• 8:30 Uhr Energizing Morning Flow
• 10:00 Uhr Frühstück
• danach Workshops oder Freizeit
• 17:00 Uhr Gentle Flow, Yin Yoga oder Yoga Nidra
• 19:00 Uhr Abendessen

Tag 6: Mit Leichtigkeit nach Hause

Am letzten Tag rundet eine sanfte Yoga-Session deinen Aufenthalt ab. Mit einem stärkenden Frühstück und schönen Erinnerungen im Gepäck, kehrst du mit neuer Energie und Klarheit in deinen Alltag zurück.

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist der Flughafen Faro, 61 km von der Unterkunft Quinta das Maravilhas by Portucasa entfernt. Die Unterkunft bietet einen kostenpflichtigen Flughafentransfer.

Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 9 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.

Mehr Infos & Buchung

Die verbindliche Anmeldung erfolgt über den Reiseanbieter Reisigo.
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